Aktuelles & Termine
Hier ist Ernährungszauber unterwegs
Bei Ernährungszauber passiert gerade einiges.
Neben Beratung und Ernährungsbildung in Kitas und Familienzentren bin ich inzwischen auch auf Veranstaltungen, mit eigenen Mitmachangeboten und als Dozentin unterwegs.
Hier findet ihr die nächsten Termine, aktuelle Projekte und Neuigkeiten aus der Ernährungszauber-Welt.
27. September 2026 – Viersener Note
Ernährungszauber bei der Viersener Note 🌈
Ich bin bei der Viersener Note in der Viersener Innenstadt dabei!
Und natürlich nicht einfach nur mit einem Infostand.
Kinder und Familien können bei mir einen kleinen Einblick in die magische Welt des Regenbogen-Biss bekommen, Lebensmittel entdecken und selbst aktiv werden.
Mit dabei sind außerdem mein Mitmachbuch
„Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“,
Lesezeichen und weitere kleine Materialien aus der Ernährungszauber-Welt.
📍 Viersener Innenstadt
📅 Sonntag, 27. September 2026
Kommt vorbei und entdeckt Ernährungszauber live!
Ab Oktober 2026 – Ernährungszauber in der Kita
Acht Wochen entdecken, probieren und erleben
Im Oktober startet für mich ein ganz besonderes Projekt:
Über acht Wochen begleite ich Vorschulkinder auf ihrer eigenen Reise durch die Welt der Ernährung.
Dabei geht es nicht darum, Kindern vorzuschreiben, was sie essen sollen.
Wir entdecken Lebensmittel mit allen Sinnen, probieren, bewegen uns, spielen, forschen und lernen ganz nebenbei mehr über Ernährung, unseren Körper und den Umgang mit Lebensmitteln.
Ernährungsbildung darf Spaß machen.
Und genau darum geht es bei diesem Projekt.
🌈 entdecken
🥕 probieren
👃 riechen und schmecken
🎶 bewegen, spielen und lernen
🧙 und natürlich jede Menge Ernährungszauber
31. Oktober 2026 – Anrather Halloween-Markt 🎃
Eine kleine herbstliche Reise zum Regenbogen-Biss
An Halloween wird es bei Ernährungszauber ein kleines bisschen geheimnisvoll.
Beim Anrather Halloween-Markt in Willich-Anrath erwartet Kinder und Familien eine kleine Mitmach-Reise zum Regenbogen-Biss.
Es darf entdeckt, ausprobiert und mitgemacht werden – eingebettet in eine kleine herbstlich-magische Ernährungszauber-Welt.
Natürlich habe ich auch mein Mitmachbuch
„Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“,
meine Lesezeichen und weitere kleine Begleitmaterialien dabei.
🍂 Herbst
🎃 Halloween
🌈 Regenbogen-Biss
🥕 Lebensmittel entdecken
Eigentlich eine ziemlich gute Mischung.
📍 Willich-Anrath
📅 Samstag, 31. Oktober 2026
Kommt vorbei und geht ein Stück mit auf die Reise!
AUSBLICK 2027
Auch im kommenden Jahr geht es weiter.
Neben neuen Projekten und Mitmachangeboten findet ihr mich dann auch als Dozentin beim Katholischen Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Krefeld-Viersen
23. Februar 2027 – Krefeld
Bunte Teller, starke Kinder!
Gesundes Frühstück für die Kita
Was gehört eigentlich in eine Frühstücksdose, damit Kinder gut gestärkt in den Kita-Tag starten?
Gemeinsam schauen wir auf kindgerechte, abwechslungsreiche und möglichst gesunde Frühstücksideen – praktisch, alltagstauglich und ohne unnötigen Perfektionsdruck.
📍 Städt. Kita Cäcilienstraße, Krefeld
🕑 13:45–16:00 Uhr
🤝 Veranstaltung des Katholischen Forums für Erwachsenen- und Familienbildung Krefeld-Viersen
13. Juni 2027 – Dülkener Kindertag 🌈
Ernährungszauber ist wieder dabei!
Nach meinem ersten Dülkener Kindertag 2026 geht es 2027 direkt weiter:
Auch beim Dülkener Kindertag am 13. Juni 2027 bin ich wieder mit Ernährungszauber dabei.
Kinder und Familien dürfen wieder entdecken, ausprobieren und selbst aktiv werden. Natürlich kommt auch die Welt des Regenbogen-Biss wieder mit nach Dülken.
Was genau euch diesmal erwartet, verrate ich noch nicht komplett – aber es wird wieder bunt, spielerisch und natürlich mit jeder Menge Ernährungszauber. 🌈🥕✨
📍 Dülken
📅 Sonntag, 13. Juni 2027
Ich freue mich auf Runde zwei!
30. Juni 2027 – Nettetal-Kaldenkirchen
Bunte Teller, starke Kinder!
Gesunde Ernährung für Kinder – Was kommt auf den Kinderteller?
Was brauchen Kinder eigentlich für eine ausgewogene Ernährung?
Wie sieht ein gutes Frühstück aus?
Und wie bekommt man das Ganze hin, ohne dass Essen im Familienalltag zum täglichen Diskussionsthema wird?
An diesem Abend nehmen wir Kinderernährung praktisch unter die Lupe und übersetzen Empfehlungen in den echten Alltag von Familien.
📍 DRK Familienzentrum InKiTa, Nettetal-Kaldenkirchen
📅 Mittwoch, 30. Juni 2027
🕕 18:00–20:15 Uhr
Veranstaltung des Katholischen Forums für Erwachsenen- und Familienbildung Krefeld-Viersen.
25. August 2026 – Neue Kooperation mit myfruits
Gastbeitrag: „Kaum unterwegs, schon Hunger?“
Im Familienurlaub haben wir uns gemeinsam durch verschiedene Produkte von myfruits probiert – von gefriergetrockneten Früchten bis zu Fruit Drops und Tropi Nuts. Dabei sind nicht nur schöne Strandbilder, sondern auch viele Gedanken rund um unkomplizierte Snacks für unterwegs entstanden.
Daraus wurde mein Gastbeitrag „Kaum unterwegs, schon Hunger? Snacks für die ganze Familie – unkompliziert statt perfekt“.
Darin findest du alltagstaugliche Snackideen, eine ehrliche Einordnung gefriergetrockneter Früchte und Anregungen für entspannte Snackmomente mit Kindern.
Mit dem Rabattcode Ernährungszauber erhältst du 10 % Rabatt bei myfruits.
Werbung | Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Wenn du meinen Rabattcode verwendest, erhalte ich eine Provision. Meine fachliche Einschätzung bleibt davon unabhängig.
Vergangene Highlights
Auch hinter Ernährungszauber liegt inzwischen einiges.
Hier findet ihr vergangene Veranstaltungen, Projekte und kleine Meilensteine meiner bisherigen Reise.
14. Juni 2026 - Kindertag Dülken
Ernährungszauber zum Anfassen
Beim Kindertag in Dülken war Ernährungszauber mit einer eigenen Mitmachaktion dabei.
Kinder und Familien konnten Lebensmittel entdecken, kleine Aufgaben ausprobieren und einen ersten Einblick in die Welt des Regenbogen-Biss bekommen.
Mit dabei war natürlich auch mein Mitmachbuch
„Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“.
Für mich war der Kindertag ein wichtiger Schritt: Ernährungszauber raus aus der Theorie und mitten hinein ins echte Familienleben.
📍 Dülken
📅 14. Juni 2026
11. März 2026 – VHS Viersen-Vortrag - Pflanzenpower!
Vortrag: Pflanzenpower!
Gesunde vegetarische & vegane Ernährung leicht gemacht
Ob aus gesundheitlichen Gründen, aus Überzeugung oder einfach aus Neugier – eine vegetarische oder vegane Ernährung kann vielfältig, lecker und ausgewogen sein.
In diesem Vortrag erfahrt ihr, wie ihr euren Speiseplan pflanzenbasiert gestaltet, ohne dabei auf wichtige Nährstoffe zu verzichten. Wir räumen mit gängigen Mythen auf, zeigen alltagstaugliche Nährstoffquellen und geben praktische Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und schnelle Gerichte.
So bringst du mehr Pflanzenpower auf den Teller – ganz ohne komplizierte Rezepte.
Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!
28. März. bis 29. März .2026 – Veggie World Düsseldorf
Ernährungszauber live auf der VeggieWorld – Stand S21
Ich bin auf der VeggieWorld Düsseldorf mit einem eigenen Stand vertreten!
Zwei Tage lang dreht sich alles um pflanzliche Ernährung, Inspiration, Austausch und echte Begegnungen.
📍 Stand S21
Hier gibt es Beratung, Gespräche, Einblicke in meine Arbeit und natürlich mein Mitmachbuch „Mein Essens-Abenteuer“ live vor Ort.
Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!
29. April2026 – VHS Viersen-Vortrag - Stress? Iss dich entspannt!
Vortrag: Stress? Iss dich entspannt!
Nervenstark durch den Alltag
Stress macht nicht nur müde – er beeinflusst auch unser Essverhalten.
In diesem Vortrag erfahrt ihr, wie Ernährung helfen kann, gelassener, konzentrierter und energiegeladener durch den Tag zu gehen. Du lernst, welche Nährstoffe deine Nerven stärken, wie du Blutzuckerschwankungen vermeiden und mit einfachen Strategien Heißhungerfallen umgehst. Praktische Tipps, Snackideen und kleine Übungen sorgen dafür, dass du das Gelernte direkt im Alltag umsetzen kannst– ohne Verbote, dafür mit Genuss.
Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!
11. Januar 2026 – In der Zeitung
Extra-Tipp-am-Sonntag Viersen berichtet über „Mein Essens-Abenteuer“
Ich freue mich riesig: Am 11. Januar 2026 erschien im Extra-Tipp -am-Sonntag Viersen ein großer Artikel über mich und mein Mitmachbuch „Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“.
Als Ernährungsberaterin und Mama ist es meine Mission, Kindern spielerisch die Freude an gesunder Ernährung näherzubringen – genau darüber berichtet die Zeitung, wie aus meiner Idee ein fantasievolles Mitmachbuch wurde, das Kindern ab drei Jahren Lust auf Obst, Gemüse und neue Lebensmittel macht.
Besonders stolz bin ich darauf, dass dieses Projekt nicht nur fachlich, sondern auch emotional überzeugt – denn gutes Essen beginnt mit einem guten Gefühl.
💚 Danke an die Redaktion des Extra-Tipp Viersen für diesen wunderbaren Beitrag!
Ein besonderer Meilenstein.
11. März 2026 – VHS Viersen-Vortrag - Pflanzenpower!
Vortrag: Pflanzenpower!
Gesunde vegetarische & vegane Ernährung leicht gemacht
Ob aus gesundheitlichen Gründen, aus Überzeugung oder einfach aus Neugier – eine vegetarische oder vegane Ernährung kann vielfältig, lecker und ausgewogen sein.
In diesem Vortrag erfahrt ihr, wie ihr euren Speiseplan pflanzenbasiert gestaltet, ohne dabei auf wichtige Nährstoffe zu verzichten. Wir räumen mit gängigen Mythen auf, zeigen alltagstaugliche Nährstoffquellen und geben praktische Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und schnelle Gerichte.
So bringst du mehr Pflanzenpower auf den Teller – ganz ohne komplizierte Rezepte.
Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!
28. März. bis 29. März .2026 – Veggie World Düsseldorf
Ernährungszauber live auf der VeggieWorld – Stand S21
Ich bin auf der VeggieWorld Düsseldorf mit einem eigenen Stand vertreten!
Zwei Tage lang dreht sich alles um pflanzliche Ernährung, Inspiration, Austausch und echte Begegnungen.
📍 Stand S21
Hier gibt es Beratung, Gespräche, Einblicke in meine Arbeit und natürlich mein Mitmachbuch „Mein Essens-Abenteuer“ live vor Ort.
Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!
29. April2026 – VHS Viersen-Vortrag - Stress? Iss dich entspannt!
Vortrag: Stress? Iss dich entspannt!
Nervenstark durch den Alltag
Stress macht nicht nur müde – er beeinflusst auch unser Essverhalten.
In diesem Vortrag erfahrt ihr, wie Ernährung helfen kann, gelassener, konzentrierter und energiegeladener durch den Tag zu gehen. Du lernst, welche Nährstoffe deine Nerven stärken, wie du Blutzuckerschwankungen vermeiden und mit einfachen Strategien Heißhungerfallen umgehst. Praktische Tipps, Snackideen und kleine Übungen sorgen dafür, dass du das Gelernte direkt im Alltag umsetzen kannst– ohne Verbote, dafür mit Genuss.
Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!