NEWS – Was sich bei Ernährungszauber bewegt

Extra-Tipp-am-Sonntag Viersen berichtet über „Mein Essens-Abenteuer“

Ich freue mich riesig: Am 11. Januar 2026 erschien im Extra-Tipp -am-Sonntag Viersen ein großer Artikel über mich und mein Mitmachbuch „Mein Essens-Abenteuer – Die magische Reise zum Regenbogen-Biss“.

Als Ernährungsberaterin und Mama ist es meine Mission, Kindern spielerisch die Freude an gesunder Ernährung näherzubringen – genau darüber berichtet die Zeitung, wie aus meiner Idee ein fantasievolles Mitmachbuch wurde, das Kindern ab drei Jahren Lust auf Obst, Gemüse und neue Lebensmittel macht.

Besonders stolz bin ich darauf, dass dieses Projekt nicht nur fachlich, sondern auch emotional überzeugt – denn gutes Essen beginnt mit einem guten Gefühl.

 

💚 Danke an die Redaktion des Extra-Tipp Viersen für diesen wunderbaren Beitrag!

Ein besonderer Meilenstein.

11. März 2026 – VHS Viersen-Vortrag - Pflanzenpower!

Vortrag: Pflanzenpower!

Gesunde vegetarische & vegane Ernährung leicht gemacht

 

Ob aus gesundheitlichen Gründen, aus Überzeugung oder einfach aus Neugier – eine vegetarische oder vegane Ernährung kann vielfältig, lecker und ausgewogen sein.

In diesem Vortrag erfahrt ihr, wie ihr euren Speiseplan pflanzenbasiert gestaltet, ohne dabei auf wichtige Nährstoffe zu verzichten. Wir räumen mit gängigen Mythen auf, zeigen alltagstaugliche Nährstoffquellen und geben praktische Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und schnelle Gerichte.

So bringst du mehr Pflanzenpower auf den Teller – ganz ohne komplizierte Rezepte.

Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!

28. März. bis 29. März .2026 – Veggie World Düsseldorf

Ernährungszauber live auf der VeggieWorld – Stand S21

 

Ich bin auf der VeggieWorld Düsseldorf mit einem eigenen Stand vertreten!

Zwei Tage lang dreht sich alles um pflanzliche Ernährung, Inspiration, Austausch und echte Begegnungen.

📍 Stand S21

Hier gibt es Beratung, Gespräche, Einblicke in meine Arbeit und natürlich mein Mitmachbuch „Mein Essens-Abenteuer“ live vor Ort.

Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!

29. April2026 – VHS Viersen-Vortrag - Stress? Iss dich entspannt!

Vortrag: Stress? Iss dich entspannt!

Nervenstark durch den Alltag

 

Stress macht nicht nur müde – er beeinflusst auch unser Essverhalten.
In diesem Vortrag erfahrt ihr, wie Ernährung helfen kann, gelassener, konzentrierter und energiegeladener durch den Tag zu gehen. Du lernst, welche Nährstoffe deine Nerven stärken, wie du Blutzuckerschwankungen vermeiden und mit einfachen Strategien Heißhungerfallen umgehst. Praktische Tipps, Snackideen und kleine Übungen sorgen dafür, dass du das Gelernte direkt im Alltag umsetzen kannst– ohne Verbote, dafür mit Genuss.

Kommt vorbei! Ich freu mich auf euch!