MEIN ANGEBOT
Ernährung darf leicht sein.
Nicht perfekt. Nicht kompliziert. Nicht voller Verbote.
Jeder Mensch bringt andere Gewohnheiten, Herausforderungen und Ziele mit. Deshalb gibt es bei mir keine starren Pläne von der Stange, sondern individuelle Lösungen, die zu deinem Alltag passen.
Ob für dich selbst, deine Familie oder deine Kita – gemeinsam finden wir einen Weg, der langfristig funktioniert.
FÜR ERWACHSENE
Mehr Klarheit. Weniger Ernährungschaos.
Du möchtest deine Ernährung verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Vielleicht kursieren zu viele widersprüchliche Informationen. Vielleicht fehlt die Zeit. Oder du möchtest einfach eine Lösung finden, die wirklich zu deinem Leben passt.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und entwickeln alltagstaugliche Strategien – ohne Verbote, ohne Perfektionismus und ohne komplizierte Ernährungspläne.
Mögliche Themen
✔ Gesunde Ernährung im Alltag
✔ Vegetarische und vegane Ernährung
✔ Gewichtsmanagement
✔ Mehr Struktur beim Essen
✔ Ernährung in besonderen Lebensphasen
✔ Individuelle Fragen rund um Ernährung
Einzelberatung
Persönliche Beratung online, telefonisch oder vor Ort.
Gemeinsam besprechen wir deine Situation, klären offene Fragen und entwickeln erste konkrete Schritte für deinen Alltag.
👉 Ideal für Einzelthemen und gezielte Unterstützung.
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis: 65,00 €
Ernährungs-Kompass
Dein Wegbegleiter für nachhaltige Veränderungen.
Enthalten sind:
✔ 3 individuelle Beratungstermine
✔ persönliche Begleitung über mehrere Wochen
✔ alltagstaugliche Empfehlungen
✔ Unterstützung bei Fragen zwischen den Terminen
👉 Ideal, wenn du langfristig etwas verändern möchtest.
3 Termine à ca. 60 Minuten
Preis: 185,00 €
FÜR FAMILIEN
Entspannter essen. Weniger Druck am Tisch.
Essen mit Kindern kann wunderschön sein.
Manchmal kann es aber auch anstrengend werden.
Diskussionen am Tisch, sehr eingeschränkte Lebensmittelauswahl, Unsicherheiten rund um Kinderernährung oder ständig wechselnde Vorlieben sorgen oft für Stress im Familienalltag.
Gemeinsam schauen wir auf eure individuelle Situation und finden Wege, die für die ganze Familie funktionieren.
Mögliche Themen
✔ Kinderernährung
✔ Wählerische Esser
✔ Familienmahlzeiten
✔ Brotdosen und Kita-Alltag
✔ Vegetarische und vegane Kinderernährung
✔ Entspannter Umgang mit Essen
✔ Fragen rund um Wachstum und Entwicklung
Familienberatung
Gemeinsam betrachten wir eure aktuelle Situation und entwickeln praktische Lösungen für euren Alltag.
Ziel ist nicht Perfektion – sondern mehr Entspannung und Sicherheit.
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis: 65,00 €
FÜR KITAS
Ernährungsbildung mit Spaß, Neugier und allen Sinnen
Kinder lernen Ernährung nicht durch Vorträge.
Kinder lernen durch Entdecken.
Deshalb biete ich kindgerechte Ernährungsprojekte, Elternabende und individuelle Angebote für Kindertageseinrichtungen an.
Mögliche Angebote
✔ Ernährungsprojekte
✔ Projektwochen
✔ Vorschulprogramme
✔ Elternabende
✔ Individuelle Kita-Konzepte
👉 Mehr Informationen findest du auf der Seite „Ernährungsprojekt Kita“.
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
Du bist dir unsicher, ob meine Beratung zu dir passt?
Dann buch dir ein kurzes Kennenlerngespräch.
In diesen 15 Minuten schauen wir gemeinsam:
• wo du gerade stehst
• was dich beim Thema Ernährung beschäftigt
• ob meine Beratung dir helfen kann
Das Gespräch findet telefonisch oder online statt.
Mein Angebot dient nicht der Heilung oder Linderung von Krankheiten oder deren Beschwerden
und beinhaltet keine individuelle Beratung im Krankheitsfall.
Bei krankheitsbedingten Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt.