Ernährung darf leicht sein.
Nicht perfekt. Nicht starr.
Sondern passend zum echten Leben.
Ich bin Yvonne, Ernährungsberaterin.
Ich helfe Familien, Eltern und Erwachsenen, wieder Klarheit ins Ernährungsthema zu bringen –
ohne Verbote, ohne Druck, ohne Ernährungsmythen.
Ernährung ist dein lebenslanger Begleiter. Mach sie zu deiner Stärke!
Raus aus dem Ernährungschaos.
Rein in einen Alltag, der funktioniert.
Zwischen Brotdose, Job, Kindern und Alltag bleibt oft wenig Raum für komplizierte Konzepte.
Genau deshalb arbeite ich praxisnah, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Keine starren Pläne.
Keine Trends, die morgen wieder verschwinden.
Sondern Lösungen, die bleiben.
Wofür ich stehe
Ich glaube nicht an die eine perfekte Ernährung.
Ich glaube an Wissen, Orientierung und realistische Entscheidungen.
- alltagstauglich statt theoretisch
- entspannt statt kontrollierend
Essen soll unterstützen – nicht stressen.
Für wen meine Beratung passt
Meine Beratung ist richtig für dich, wenn du:
- genug hast von widersprüchlichen Ernährungstipps
- dein Essverhalten verstehen willst – statt es ständig zu bewerten
- Struktur suchst, ohne dein Leben umzukrempeln
Sie ist nicht gedacht für Menschen, die den nächsten schnellen Wunderplan erwarten.
Erwachsene, Familien & Kinder
Ich berate Erwachsene, die ihre Ernährung neu sortieren möchten –
klar, realistisch und ohne erhobenen Zeigefinger.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf:
- Familien und Eltern mit Kindergarten- und Schulkindern
- einem entspannten Essalltag ohne Machtkämpfe
- einer gesunden Beziehung zum Essen – von Anfang an
Vegetarisch & vegan – mit Fachblick
Pflanzliche Ernährung ist keine Modeerscheinung.
Sie funktioniert – wenn sie gut geplant ist.
Ich begleite vegetarische und vegane Ernährung
mit Blick auf Nährstoffe, Alltag und Umsetzbarkeit.
Ohne Ideologie. Ohne Missionieren.
Lass uns anfangen
Wenn du Ernährung endlich klarer, entspannter und praktikabler angehen willst,
dann bist du hier richtig.
👉 Vereinbare jetzt ein Beratungsgespräch
oder schreib mir unverbindlich.
Individuelle Ernährungspläne
Ernährung ist etwas Persönliches – und genau so gehe ich damit um.
Vergiss starre Regeln und abschreckende Zahlenkolonnen – bei mir stehst du im Mittelpunkt.
Gemeinsam finden wir einen Plan, der zu deinem Leben passt. Oft geht das schneller, als du denkst – und fühlt sich endlich richtig an.
Ich nehme mir die Zeit, die du brauchst, um deine Ernährung neu zu sortieren – in deinem Tempo, mit Klarheit und Leichtigkeit.
Denn wenn du dich wohlfühlst, fällt es dir auch im Alltag leicht, dran zu bleiben. Und genau das ist das Ziel.
Gewichtsmanagement
Verlockungen & Verpackungsfallen – kennst du auch, oder?
Das Angebot im Supermarkt ist riesig – und wird immer bunter, lauter, „gesünder“.
Aber: Nicht alles, was so aussieht, ist es auch. Und genau da komm ich ins Spiel.
Ob im Supermarkt oder in deinem Vorratsschrank – ich zeig dir, worauf du wirklich achten solltest.
Denn oft steckt im Kleingedruckten mehr drin, als uns lieb ist.
Lust auf einen Einkaufs-Check?
Ich begleite dich gerne durch den Supermarkt-Dschungel.
Wir schauen gemeinsam auf Zutatenlisten, Werbeversprechen und die Tricks der Industrie – verständlich, alltagstauglich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Neustart im Kühlschrank? Gerne!
Wir werfen gemeinsam einen Blick in deine Vorräte – und sortieren, was bleiben darf und was gehen kann.
Der perfekte Start für neue Routinen und leckere Ideen.
Essen ist Teamwork – ob Solo oder mit Familie
Ob du alleine lebst oder mit Kind, Partner oder Großfamilie –
Ernährung ist immer individuell.
Denn: Jeder Mensch isst anders, hat andere Bedürfnisse, Routinen und Herausforderungen.
Und das Umfeld spielt oft eine größere Rolle, als man denkt.
Egal ob du als Einzelperson neue Ziele angehen willst – oder ihr als Familie gemeinsam etwas verändern möchtet:
Ich bin an deiner Seite.
Lust auf einen Neuanfang?
Gemeinsam schauen wir, was für dich oder euch wirklich passt – ohne Druck, aber mit Struktur.
Ob’s ums Abnehmen geht, um mehr Wohlbefinden oder um Sicherheit bei der pflanzenbasierten Ernährung – wir gehen’s gemeinsam an.
Als Team klappt’s besser.
Wenn alle an einem Strang ziehen, wird Ernährung nicht nur einfacher – sondern auch richtig motivierend.
Und wer weiß? Vielleicht macht’s euch sogar Spaß 😉
Häufig gestellte Fragen
Kontaktiere mich
Habe ich dein Interesse geweckt? Dann melde dich gerne bei mir! Wir können ein kurzes Erstgespräch führen, und wenn es für dich passt, legen wir los!
Standort
Ernährungsberatung Yvonne Leven-Pohl
Viersen, North Rhine-Westphalia, Deutschland