Du willst weniger Stress beim Essen? Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Yvonne – deine Ernährungsberaterin.
Ich helfe dir, mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit beim Thema Ernährung zu finden.
Egal ob als Elternteil, im Beruf, in der Kita oder allein zu Hause – ich bin für dich da.
Ernährung ist dein lebenslanger Begleiter. Mach sie zu deiner Stärke!
Ohne Diätwahn. Ohne Kalorienzählerei. Aber mit Herz, Humor und fundiertem Wissen.
Was ich für dich tun kann:
Schluss mit trockener Theorie und allgemeinen Standard-Tipps. Bei mir bekommst du:
✅ Praktische und alltagstaugliche Anregungen
✅ Kreative Hilfsmittel und nützliche Freebies
✅ Leckere, einfache Rezepte
✅ Persönliche 1:1-Beratung – ehrlich und ohne leere Versprechen
Egal, ob du für deine Familie kochst, alleine lebst, in einer Kita arbeitest oder dein Team gesünder gestalten möchtest – ich habe das Richtige für dich.
Erkennst du dich wieder?
💥 Keine Lust mehr auf den täglichen Brotdosen-Stress oder die mühsame Essensplanung?
💥 Du wünschst dir eine Ernährung, die endlich entspannt in dein Leben passt – ohne Druck und Hektik?
💥 Du suchst kompetente Unterstützung, die einfach verständlich ist und ohne kompliziertes Fachchinesisch auskommt?
Dann bist du hier goldrichtig!
Individuelle Ernährungspläne
Ernährung ist etwas Persönliches – und genau so gehe ich damit um.
Vergiss starre Regeln und abschreckende Zahlenkolonnen – bei mir stehst du im Mittelpunkt.
Gemeinsam finden wir einen Plan, der zu deinem Leben passt. Oft geht das schneller, als du denkst – und fühlt sich endlich richtig an.
Ich nehme mir die Zeit, die du brauchst, um deine Ernährung neu zu sortieren – in deinem Tempo, mit Klarheit und Leichtigkeit.
Denn wenn du dich wohlfühlst, fällt es dir auch im Alltag leicht, dran zu bleiben. Und genau das ist das Ziel.
Gewichtsmanagement
Verlockungen & Verpackungsfallen – kennst du auch, oder?
Das Angebot im Supermarkt ist riesig – und wird immer bunter, lauter, „gesünder“.
Aber: Nicht alles, was so aussieht, ist es auch. Und genau da komm ich ins Spiel.
Ob im Supermarkt oder in deinem Vorratsschrank – ich zeig dir, worauf du wirklich achten solltest.
Denn oft steckt im Kleingedruckten mehr drin, als uns lieb ist.
Lust auf einen Einkaufs-Check?
Ich begleite dich gerne durch den Supermarkt-Dschungel.
Wir schauen gemeinsam auf Zutatenlisten, Werbeversprechen und die Tricks der Industrie – verständlich, alltagstauglich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Neustart im Kühlschrank? Gerne!
Wir werfen gemeinsam einen Blick in deine Vorräte – und sortieren, was bleiben darf und was gehen kann.
Der perfekte Start für neue Routinen und leckere Ideen.
Essen ist Teamwork – ob Solo oder mit Familie
Ob du alleine lebst oder mit Kind, Partner oder Großfamilie – Ernährung ist immer individuell.
Denn: Jeder Mensch isst anders, hat andere Bedürfnisse, Routinen und Herausforderungen.
Und das Umfeld spielt oft eine größere Rolle, als man denkt.
Egal ob du als Einzelperson neue Ziele angehen willst – oder ihr als Familie gemeinsam etwas verändern möchtet:
Ich bin an deiner Seite.
Lust auf einen Neuanfang?
Gemeinsam schauen wir, was für dich oder euch wirklich passt – ohne Druck, aber mit Struktur.
Ob’s ums Abnehmen geht, um mehr Wohlbefinden oder um Sicherheit bei der pflanzenbasierten Ernährung – wir gehen’s gemeinsam an.
Als Team klappt’s besser.
Wenn alle an einem Strang ziehen, wird Ernährung nicht nur einfacher – sondern auch richtig motivierend.
Und wer weiß? Vielleicht macht’s euch sogar Spaß 😉
Häufig gestellte Fragen
Kontaktiere mich
Hab' ich dein Interesse geweckt? Dann kontaktier mich gerne! Wir können ein kurzes Erstgespräch führen und wenn es für dich passt, sende ich dir entsprechende Formulare und dann können wir starten!
Standort
Ernährungsberatung Yvonne Leven-Pohl
Viersen, North Rhine-Westphalia, Deutschland